ZeopoxaによるAndroid用の無料アプリ。
このフィットネスアプリは、初心者でも上級者でも使える腕立て伏せと胸のワークアウトプログラムを提供します。数ヶ月以内に、筋力、持久力、全体的なフィットネスを向上させることができます。
あなたの体型は、使用する腕立て伏せプログラムによって異なります。胸の筋肉が引き締まり、柔軟性と持久力が向上し、良い筋肉バランスを得て、体重を減らすことができます。
このアプリは、どのレベルにも最適です。様々なエクササイズを提供しているため、初心者でも経験者でも自分に合ったものを見つけることができます。
腕、胸、肩、背中、脚、足首、腰などの筋骨格の部位が、各腕立て伏せセッションで強化され、より速く体重を減らし、より多くの筋力、可動性、持久力を得ることができます。
回数を数える必要はありません。このアプリが代わりにカウントしてくれます。腕立て伏せのエクササイズでは、休憩時間は必要ありません。これにより、怪我やバーンアウトを回避することができます。
このアプリは、あなたの腕立て伏せのパフォーマンスを追跡します。結果は統計やグラフで表示されます。また、アプリを使用して腕立て伏せを記録し、後で追跡し、自分自身に腕立て伏せのチャレンジを設定してアクティブに保つこともできます。
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